الايس كريم وفوائده للجسم

صبا’حكم ومساء’كم
ب’لذة
....... الأيس كريم

هذا خبر حصله من مجله صحيه
عن لأيس كريم وفوائده للجسم
وحبيت لكم الأستفاده منه

أكد خبراء التغذية علي أن الآيس كريم يساعد الإنسان في المحافظة على نظام غذائي متزن
على المدى الطويل، مما يساعد من يحاولون إنقاص أوزانهم علي الثبات علي النظام الغذائي المخصص لهم.وأشاروا إلي أن الأشخاص
الذين يضيفون الآيس كريم إلى أنظمتهم الغذائية المتوازنة تكون احتمالات محافظتهم على هذه الأنظمة اكبر ممن يجتنبون هذه النوعية من الأكلات اللذيذة.

وقد قام خبراء التغذية بتحديد العديد من المميزات التي تنتج عن تناول الآيس كريم منها:


• الحفاظ على قوة وصلابة العظام.

• زيادة معدل إحراق الدهون.

• خفض ضغط الدم.

• القضاء على الرغبة في كسر الريجيم.

• تخفيف الآلام ما قبل الدورة الشهرية.

• محاربة سرطان القولون.

• التحكم في نزاوت الطعام.

• تقليل مخاطر الأزمات القلبية.

• تحفيز الجهاز المناعي.

• الوقاية من حصوات الكلى.

• تحسين الصحة النفسية وإزالة التوتر.

[ولكن]

حذر الخبراء من مخاطر الإكثار من تناول الايس كريم
لان ذلك قد يأتي بنتائج عكسية على الوزن ويعود بالضرر على الأسنان.
تحياتي

الله يعطيك العافية

الله يخلي باسكن روبنز حبيبي بعد قلبي

يالبى قلبه واااو اشتهيت الايسكريم لأنك كتبت هالموضوع وشهيتني فيه يله
اناعازمه كل الأعضاء ع ايسكريم على حساب اميرنا<<وهقتك خخخ

المرعب هو باسكن روبنز وبس اه بس يااسكريم ذهب<<نقطه ضعفي
المرعب ماتلاحط قمنا نسوي دعايات خخخ